احسان خواجوی
احسان خواجوی
 |
|
| رشته ورزشی : | پرورش اندام |
| تاریخ تولد : | 1356/01/01 |
| محل تولد : | خلخال |
| محل سکونت : | شهرستان قدس (شهرقدس) |
| شغل : | مربی بدنساز |
| مدرک تحصیلی : | دیپلم علوم انسانی |
| وضعیت تأهل : | متأهل دارای یک پسر 5 ساله به نام محمدمهدی |
| قدایستاده : | 155cm |
| وزن دوران حجم : | 70kg |
| وزن دوران مسابقات : | 55kg |
| شروع پرورش اندام : | 1375 |
| اولین مسابقه رسمی : | مقام اول مسابقات سال 77 شهر قدس |
| آخرین مسابقه رسمی : | قهرمان آسیا 2010 تهران وزن 55 کیلو |
| سوابق قهرمانی : | قهرمانی مسابقات آسیایی 2010 تهران 55kg - نائب قهرمانی جهان در 2009 امارات 55kg - نایب قهرمان آسیا 2009 تایلند 55kg - چهار دوره قهرمانی کشور و قهرمانی استان تهران در60kg در سالهای 82،83،85،86 وقهرمانی کشور و قهرمانی استان تهران در سال 85 در 55kg - |
| سوابق مربیگری : | 8 سال در باشگاه بدنسازی احسان در شهر قدس |
| الگوی ورزشی : | حمزه هوشمند |
| بدنساز مورد علاقه : | حمزه هوشمند |
| عضلات مورد علاقه : | جلوبازو |
| حرکت تمرینی مورد علاقه : | زیربغل سیم کش از پشت |
| بهترین غذای زمان حجم : | قرمه سبزی |
| بهترین غذای زمان رژیم : | استیک گوساله |
| سه نکته مهم برای حجم : | |
| سه نکته مهم برای کات : | |
| بهترین بدنساز ایران : | علی تبریزی |
| بهترین باشگاه ایران : | |
| بهترین مربی ایران : | محسن یزدانی |
| محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | حمزه هوشمند |
| بهترین اتفاق ورزشی شما : | نائب قهرمان جهان در سال 2009 |
+ نوشته شده در پنجشنبه نوزدهم مرداد ۱۳۹۱ ساعت 13:35 توسط boy_evil74
|