محمد علامه زاده
محمد علامه زاده
 |
|
| رشته ورزشی : | بادی کلاسیک |
| تاریخ تولد : | 1362/02/23 |
| محل تولد : | شیراز |
| محل سکونت : | شیراز |
| شغل : | مربی |
| مدرک تحصیلی : | دانشجوی تربیت بدنی |
| وضعیت تأهل : | متاهل |
| قدایستاده : | 170cm |
| وزن دوران حجم : | 78kg |
| وزن دوران مسابقات : | 72kg |
| شروع پرورش اندام : | 1376 |
| اولین مسابقه رسمی : | جوانان کشور سال 79 مقام پنجم در وزن 70kg |
| آخرین مسابقه رسمی : | سوم آسیا 2011 تایلند 170 سانتیمتر |
| سوابق قهرمانی : | قهرمان آسیا 2010 تهران دسته 170 سانتیمتر --- قهرمان مسابقات لاچفورد کلاسیک دسته 170 سانتیمتر --- سوم آسیا 2011 تایلند دسته 170 سانتیمتر |
| سوابق مربیگری : | مشغول مربیگری از سال 87 تا کنون |
| الگوی ورزشی : | بیت اله عباسپور |
| بدنساز مورد علاقه : | بیت اله عباسپور - محسن یزدانی |
| عضلات مورد علاقه : | پشت بازو - چهار سر ران |
| حرکت تمرینی مورد علاقه : | بارفیکس |
| بهترین غذای زمان حجم : | برنج و گوشت قرمز |
| بهترین غذای زمان رژیم : | ماهی |
| سه نکته مهم برای حجم : | تمرین خوب - استراحت خوب - مکمل خوب |
| سه نکته مهم برای کات : | رژیم غذایی مناسب - تمرین هوازی در کنار تمرین وزنه - استراحت کافی |
| بهترین بدنساز ایران : | بیت اله عباسپور - محسن یزدانی |
| بهترین باشگاه ایران : | باشگاه خودم در شیراز |
| بهترین مربی ایران : | بیت اله عباسپور - محسن یزدانی |
| محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | بیت اله عباسپور |
| بهترین اتفاق ورزشی شما : | قهرمانی آسیا 2010 تهران |
+ نوشته شده در پنجشنبه نوزدهم مرداد ۱۳۹۱ ساعت 13:33 توسط boy_evil74
|